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Le CO2 affecte nos pensées

Le CO2 affecte nos pensées

Saviez-vous que des niveaux élevés de dioxyde de carbone peuvent jouer sur nos capacités cognitives?  Jusqu’à il y a quelques années, il était de notoriété publique que les COV (composés organiques volatils) posaient des problèmes tels que l’asthme. Le CO2 était ignoré et n’était pas considéré comme un gaz pouvant être nocif. Pourtant, de nombreux types de recherches ont une autre conclusion.

Avec le changement de mode de vie, nous avons tendance à passer 90% de notre temps à l’intérieur. Par conséquent, il est plus important qu’avant de s’assurer que la qualité de l’air intérieur est saine et que les niveaux de CO2 ne sont pas maintenus à plus de 600 ppm. Des études ont montré que la quantité de CO2 dans une pièce atteint 1000 ppm et plus plusieurs fois par jour. Il s’agit d’un niveau de dioxyde de carbone malsain et préoccupant.

Une étude publiée dans Environmental Health Perspectives a révélé que de modestes changements dans la qualité de l’air intérieur peuvent avoir un impact majeur sur la capacité de décision d’une personne. Dans cette étude, il a été demandé à 24 personnes de professions variées de rester dans un environnement contrôlé, de 9 heures à 17 heures pendant 6 jours ouvrables. La durée totale de l’étude était de 2 semaines.

 Les participants ont été répartis en deux groupes de 12 chacun et placés dans deux salles adjacentes. Chaque pièce avait les mêmes meubles, ordinateurs portables, cabines et autres équipements de bureau. Cela visait à s’assurer que d’autres facteurs ne contribuaient pas aux résultats de l’étude. Une pièce était étiquetée en vert et disposait d’une bonne ventilation, tandis que l’autre contenait des niveaux élevés de CO2, pas au-dessus des limites permises, mais ce qui se trouve généralement en intérieur.

Les participants ont été testés sur leurs capacités cognitives chaque jour vers 15 heures. On leur a donné des situations réelles (un exemple de situation: si vous deveniez maire de la ville, quels changements apporteriez-vous à votre ville) et les réponses ont ensuite été analysées à l’aide d’un logiciel. Les neuf paramètres testés par les participants sont:

• La capacité de prendre des décisions à tout moment

• La capacité de prendre des décisions qui permettent d’atteindre l’objectif souhaité

• La capacité de faire attention à l’environnement

• La capacité d’accomplir des tâches données

• la capacité de réagir à une urgence

• La capacité de rassembler des informations

• La possibilité d’utiliser les informations collectées pour les objectifs donnés

• La capacité de prendre des décisions en utilisant une variété d’options et de multiples dimensions

• La capacité de penser complexe

Les résultats de l’étude ont été étonnants. Les participants qui ont travaillé avec des niveaux de CO2 élevés se sont révélés avoir d’importantes difficultés avec leurs capacités de prise de décision et de réflexion. Les scores cognitifs des participants du bâtiment sain étaient 61% plus élevés que ceux des bâtiments à haut taux de CO2 et les participants avaient des compétences cognitives allant jusqu’à 101%.

Alors, quelle est la raison derrière les déficiences de la capacité cognitive? Selon la recherche médicale, l’augmentation du niveau de CO2 dans le sang diminue le métabolisme cérébral de l’oxygène. En termes simples, le cerveau, privé d’oxygène, a un impact sur nos capacités de réflexion.

Le dioxyde de carbone se dissout dans notre sang et réagit avec l’eau pour créer de l’acide carbonique. Celui-ci, à son tour, se dissout en ions d’hydrogène et de bicarbonate. En cas d’augmentation de la concentration en ions hydrogène dans notre sang, le niveau d’acidité sanguine augmente et crée un déséquilibre électrolytique, ce qui entraîne une augmentation de l’inconfort et une baisse des performances intellectuelles. Si vous vous sentez fatigué après seulement quelques heures de travail (lorsque vous avez passé une nuit reposante), si vous êtes somnolent au travail et ne parvenez pas à vous concentrer sur vos présentations, vous pourriez être amené à contrôler la qualité de l’air intérieur.

Les gens peuvent dire qu’ils passent au moins une heure à l’extérieur tous les jours, mais est-ce que cela vous aide? Dans notre mode de vie actuel, la plupart d’entre nous passons 90% de notre temps à rester éveillés à l’intérieur, en plus du temps que nous dormons. Que ce soit chez vous ou au bureau, la qualité de l’air qui y circule peut être médiocre avec des quantités concentrées de dioxyde de carbone. Donc, quel que soit le nombre d’heures que vous passez à l’extérieur, si la qualité de l’air à l’intérieur n’est pas saine, vous finirez par vous sentir mal.

Source : https://www.geo.fr/environnement/co2-quest-ce-que-le-dioxyde-de-carbone-193560

http://www.lefigaro.fr/sciences/2018/11/22/01008-20181122ARTFIG00064-le-co2-continue-d-augmenter-dans-l-air.php

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S187661021732982X

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